Большинство направлений психотерапии работает с ментальными расстройствами, воздействуя на психику через слово. Различные зависимости, нарушения сна или приёма пищи, шизофрения, поведенческие отклонения — их сфера деятельности. И лишь немногие способны оказывать терапевтический эффект не только на душу, но и на тело.
Астении, вегетососудистая дистония, ожирение, заболевания опорно-двигательного аппарата и органов дыхания, дефекты речи и слуха — со всем этим набором может справиться профессионально организованная танцевально-двигательная терапия (ТДТ).
Для реализации всех этих планов на разных этапах работы с пациентом последовательно выполняется ряд задач:
почувствовать, выразить языком танца и аутентичным движением собственное «я»;
осознать способности и возможности собственного тела
совершенствовать социальные навыки;
научиться устанавливать связь между движениями, чувствами и мыслями.
Основная цель танцевально-двигательной терапии — раскрыть не только творческий потенциал человека, но и внутренние помыслы, побуждения, страхи. Избавляет от скованности, комплексов, фобий, неуверенности в себе, низкой самооценки и множества других, более серьёзных расстройств.
Есть несколько базовых принципов, на которые опирается танцевально-двигательная психотерапия.
Нельзя вылечить тело, если болеет душа, — и наоборот. ТДТ направлена на их одновременное выздоровление и развитие.
С помощью танца можно наладить общение: с собой, окружающим миром и другими людьми.
ТДТ работает сразу со всеми компонентами знаменитой в психотерапии триады «мысли-чувства-поведение».
Тело — живой, постоянно меняющийся и совершенствующийся организм, а не статичный предмет.
Внутренние ресурсы человека должны использоваться как мотиватор и источник жизненной силы.
Любой человек после курса танцевально-двигательной терапии получает:
Опору на себя и свои истинные желания
Освобожденную энергию, которую точно знает, куда дальше направить или как монетизировать
А так же на пути к этому незаметно для себя избавиться от многих психиатрических и медицинских диагнозов, которые раньше можно было “полечить” исключительно медикаментозно.
Расширенный творческий потенциал и найти свое предназначение
Отзывы
Я пришла к Марьяне с огромным стрессом и зажатостью в теле… Я чувствовала себя словно в панцире, который мешал мне дышать полной грудью и жить полноценной жизнью. После первых занятий я почувствовала, как напряжение начинает уходить, тело становится легче, а дыхание - свободнее. Марьяна очень чуткая и внимательная, она создает безопасное пространство, где ты можешь быть собой и раскрываться!❤️ Она учит не только технике, но и самосознанию, помогает найти свой внутренний баланс. Благодаря ей я обрела свободу и легкость, которые так долго искала. Большое спасибо, Марьяна!❤️🔥🥰
Я всегда была очень чувствительной, легко поддавалась негативным эмоциям🙁Это сильно влияло на мою жизнь, мешая мне радоваться и строить отношения. Марьяна помогла мне разобраться в своих эмоциях, научиться их принимать и трансформировать, она объяснила, как тесно связаны тело и эмоции, как наши чувства отражаются в телесных ощущениях….Благодаря ее практикам я научилась: управлять своим настроением, справляться с негативными эмоциями и жить в гармонии с собой. Это поистине ценный опыт, который я рекомендую каждому!👍
До встречи с Марьяной я не верила, что телесные практики могут быть настолько эффективны!. Я скептически относилась к подобным вещам, считая, что это "не для меня". Но, к моему удивлению, я почувствовала изменения уже после первого занятия. Мои хронические боли в спине, которые мучили меня годами, стали менее интенсивными, я стала лучше спать, у меня появился больше энергии. Марьяна научила меня слушать свое тело, понимать его сигналы и заботиться о себе. Это невероятное чувство - быть в гармонии с собой!
Узнать больше о консультациях
Получите детальную информацию танцевально-двигательной терапии на Кипре и онлайн