Телесный имидж
Эмбодимент коучинг помогает клиентам осознавать свои телесные ощущения, выражать свои эмоции и менять свое поведение в соответствии с их целями и ценностями
Для создания вашего телесного имиджа под определенный запрос или общего характера, я применяю свои навыки в эмбодимент коучинге. Это подход к коучингу, который учитывает взаимосвязь между телом, эмоциями и поведением.
использует различные техники, такие как дыхание, осознанность, движение, позы, жесты и голос, чтобы влиять на состояние клиента и расширять его ресурсы, а также стратегии поведения.. Эмбодимент коучинг основан на идеях психологии, нейронаук, йоги, боевых искусств, танца и театра.
Это крутой инструмент для бизнеса, владельцев и управляющих компаниями изменить свое мышление и свою самопрезентацию.
Это крутой инструмент для бизнеса, владельцев и управляющих компаниями изменить свое мышление и свою самопрезентацию.
Эмбодимент коучинг
Психологи в своих исследованиях обнаружили определенную связь между той или иной конституцией и психологическими характеристиками личности.
Наше тело независимо от нас сигнализирует окружающим о том, что с нами происходит.
Так, прямая осанка, плавная походка, поднятая голова свидетельствуют, что у человека все в порядке;
Сутулая спина, мелкий, семенящий шаг, опущенная вниз голова - о том, что мы чего-то боимся.
Язык тела передает гораздо больше информации о нас, хотим мы того или нет.
Со своей же стороны мы можем научиться понимать этот язык и целенаправленно им пользоваться.
Со своей же стороны мы можем научиться понимать этот язык и целенаправленно им пользоваться.
Если вы стесняетесь своего тела...
или слишком критичны к нему, такое отношение отразится на имидже в целом. Ведь ваше тело, в конечном счете, видят все. И под пристальными взглядами окружающих вам вряд ли будет уютно.
Если же у вас позитивный телесный имидж, если вы принимаете свое тело таким, какое оно есть, то ваш общий имидж выиграет во многих отношениях.
Если же у вас позитивный телесный имидж, если вы принимаете свое тело таким, какое оно есть, то ваш общий имидж выиграет во многих отношениях.
С помощью поз и языка тела можно
чем в действительности,
01
казаться крупнее или меньше,
за свое присутствие и даже скрывать не нравящиеся нам части тела (например, сидя со скрещенными на животе руками).
02
выглядеть извиняющимся
Если же ваше тело вам нравится
03
НО и сойти и за некую "высокопоставленную особу"
Как управлять тем, как вас вспринимают?
Надо помнить, что наша поза и эмоциональные реакции управляются привычками, т.е. "срабатывают" автоматически.
Например, склонный к депрессии человек сутулится, двигается вяло, апатично. И в силу того, что выражение подавленности не проходит у него годами, появляются характерные легко узнаваемые черты: опущенные вниз уголки губ и т.п. У жизнерадостного же человека, который без конца улыбается, на лице появляются "линии смеха", и двигается он более энергично, уверенно, держится прямо.
Например, склонный к депрессии человек сутулится, двигается вяло, апатично. И в силу того, что выражение подавленности не проходит у него годами, появляются характерные легко узнаваемые черты: опущенные вниз уголки губ и т.п. У жизнерадостного же человека, который без конца улыбается, на лице появляются "линии смеха", и двигается он более энергично, уверенно, держится прямо.
ЧТО ЕСЛИ ВАШ ЯЗЫК ТЕЛА - ЭТО ВЫ В ПРОШОМ?
Иногда физическая привычка может быть отражением "вас в прошлом", а не "вас в настоящем". Возможно, в жизни человека был период, когда неудачи буквально преследовали его в течение нескольких лет. Со временем все изменилось к лучшему. Но если человек не будет предпринимать специальных сознательных усилий, язык тела будет нести на себе печать прежней подавленности.
Мы склонны судить о людях по их "габаритам" чаще всего инстинктивно и стереотипно.
Стройные, худощавые люди считаются интеллигентными, впечатлительными, возможно, нервными;
индивидуумам с развитой мускулатурой и атлетическим сложением приписывается динамизм и агрессивность, а толстякам - добродушие.
Подобные интерпретации достаточно иррациональны, но многие из нас настойчиво их придерживаются.
Мы склонны судить о людях по их "габаритам" чаще всего инстинктивно и стереотипно.
Стройные, худощавые люди считаются интеллигентными, впечатлительными, возможно, нервными;
индивидуумам с развитой мускулатурой и атлетическим сложением приписывается динамизм и агрессивность, а толстякам - добродушие.
Подобные интерпретации достаточно иррациональны, но многие из нас настойчиво их придерживаются.
Каждый человек использует лицо и тело весьма индивидуально, с присущими ему особенностями.
Когда по телевидению выступают актеры-имитаторы, объекты подражания легко узнаваемы и без комментариев, поскольку имитаторы подмечают наиболее характерные физические привычки людей и пародируют их.
Когда мы "читаем" друг друга, язык тела является наиболее благодатным источником для открытий. Люди очень сильно реагируют на него, причем не всегда сознательно.
Когда слово и голос кого-либо не внушают доверия, именно язык телодвижений позволяет принять окончательное решение о человеке. По вашему физическому облику другие без труда могут определить, насколько вы напряжены либо расслаблены.
Чтобы улучшить телесный образ, нужно упорно работать над телом. Помните, что ваше тело постоянно "ведет беседу", и от того, как вы используете язык тела и лица, зависит успешность создаваемого имиджа.
Когда слово и голос кого-либо не внушают доверия, именно язык телодвижений позволяет принять окончательное решение о человеке. По вашему физическому облику другие без труда могут определить, насколько вы напряжены либо расслаблены.
Чтобы улучшить телесный образ, нужно упорно работать над телом. Помните, что ваше тело постоянно "ведет беседу", и от того, как вы используете язык тела и лица, зависит успешность создаваемого имиджа.
Cвяжитесь со мной
Получите детальную информацию о возможностях сотрудничества по телесному имиджу
Запросить прайс на корпоративные игры для бизнеса